Reconectá con tu cuerpo desde un lugar auténtico: con paciencia y aprendiendo a escucharte. Acá no buscamos perfección ni cambios de un día para el otro.
Trabajamos el proceso y los hábitos para que te sientas más fuerte, liviana y en equilibrio. Sin culpas, sin dietas extremas y con acompañamiento real.
Vamos a hacerlo a tu ritmo.
– Dai, tu entrenadora
🧠 Mentalidad sin culpas: Aprendemos a gestionar la autoexigencia y a disfrutar el proceso.
💪 Movimiento consciente: Entrenamientos adaptados a tu energía; no para "quemar", sino para fortalecer.
🍎 Nutrición real: Alimentación flexible para nutrirte, sin restricciones absurdas.
Todo esto lo unimos en mis programas de acompañamiento.
Empecé las clases presenciales con Dai, hace tres meses. Resultó ser todo lo que esperaba. Desde el acompañamiento, hasta las clases personalizadas que me ayudaron a cumplir mis objetivos mensuales y vamos por más!
Conocí a Dai a través de un curso virtual, intercambiamos rutinas de entrenamiento y se hizo una amistad. Es una persona que ama lo que hace, sabe y entiende. Una gran profesional.
