Reto 21 días: Abdomen Plano & Desinflamado

21 días para desinflamar tu abdomen y fortalecer tu centro, entrenando en casa o en el gimnasio. Incluye rutinas, guía de alimentación, lista de compras y planilla de hábitos, más consultas conmigo por WhatsApp. Descarga inmediata. Ver más detalles

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Reto 21 días: Abdomen Plano & Desinflamado

Un plan de 3 semanas para sentirte más liviana, eliminar la pesadez y fortalecer tu centro con un método amable y efectivo. Lo hacés a tu ritmo: en casa o en el gimnasio.

¿Qué incluye?

Rutinas 3x7 (Casa y Gym): 3 semanas de entrenamiento progresivo, día por día, con imágenes de cada ejercicio.
Guía de Alimentación Anti-inflamatoria: tu plato ideal, menú con opciones y tips para mejorar la digestión.
Lista de Compras Inteligente: para saber exactamente qué elegir en el súper.
Planilla de Hábitos Semanales: para imprimir y registrar tus logros.
Consultas conmigo por WhatsApp: te acompaño durante todo el reto.

¿Cómo lo recibo?

Apenas se acredita el pago, recibís un PDF con todo el material en tu correo y en tu perfil. Empezás cuando quieras.

Lo que dicen quienes ya lo hicieron

Micaela ★★★★★
“La lista inteligente de compras me ayudó un montón a acompañar el entrenamiento con la alimentación. Por fin sabía qué comprar.”

Belén ★★★★★
“Todo está súper completo y claro. Saber que tengo a Dai de apoyo por WhatsApp fue una gran motivación para animarme.”

El material es orientativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.

Incluye

Reto-Abdomen-21-dias-Embajadoras-Fit.pdf

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